كم سعرة حرارية في صحن الثريد؟

معلومات عن السعرات الحرارية في صحن الثريد

• بلاليط: نصف كوب يحتوي على 199 سعرة حرارية (Kcal)
• تكة لحم: بحجم الكف (قطع) تحتوي على 181 سعرة حرارية
• ثريد: ثلاثة أرباع الكوب تضم 107 سعرة حرارية
• جلاب: نصف كوب يحتوي على 333 سعرة حرارية