كم سعرة حرارية في حبة الكوسا المسلوقة؟

يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية، فالكوب الواحد من الكوسا المطبوخ (223 غرام) يحتوي فقط على 17 سعرة حرارية .