كم سعرة حرارية في حبة التفاح؟

وفقا لموقع " healthsite" فإن عدد السعرات الحرارية فى التفاح كالتالى: 1 تفاحة صغيرة تحتوي على 87.9 كالوري كوب واحد من عصير التفاح الطازج يحتوي على 196.7 كالوري 1 ملعقة صغيرة من مربى التفاح تحتوي على 11.4 سعرة حرارية