كم سعرة حرارية في ثلاث حبات رطب؟بواسطة ياسمين المغربي / 2025-03-08 كم سعرة حرارية في ثلاث حبات رطب؟ اجابة معتمدة وأوضحت التغريدة أن كل 3 حبات من التمر تعادل 60 سعرة حرارية . وتتباين السعرات الحرارية بحسب الإضافات على التمر، وجميع القيم الغذائية موضوعة لكل 100 غرام.