كم سعرة حرارية في البيض الواحدة؟

الدليل الغذائي للسعرات المادة الغذائية الحجم سعرات حرارية (Kcal) بيض مسلوق بيضة واحدة 77.5 بيض مقلي بيضة واحدة 90.2 صثث ثث ث صفار بيض صفار بيضة واحدة 53.9