كم سعرة حرارية في البيضة الواحدة؟
اجابة معتمدة
محتوى السعرات الحرارية في البيض
تحتوي البيضة وفقاً لطريقة الطهي على السعرات الحرارية التالية:
- بيض مسلوق: تحتوي البيضة الواحدة على 77.5 سعرة حرارية.
- بيض مقلي: تحتوي البيضة الواحدة على 90.2 سعرة حرارية.
- صفار البيض: يحتوي صفار بيضة واحدة على 53.9 سعرة حرارية.