كم سعرة حرارية تساوي كيلو دهون؟بواسطة نورة البلوشي / 2024-12-29 كم سعرة حرارية تساوي كيلو دهون؟ اجابة معتمدة ويعادل كيلوغرام من الشحم المخزن في جسمك حوالي 7700 سعر حراري ، وهذا يعني أنك لتفقد كيلوغراما واحدا من وزنك عليك أن تجعل توازن الطاقة يعادل سالب 7700 سعر حراري.