كم سعرة حرارية تحرق أثناء الصلاة؟

السعرات الحرارية المحروقة أثناء الصلاة

وفيما يتعلق بإفطار وسحور رمضان، أوضح الدكتور أسامة حمدي أن السحور المثالي يجب أن يتضمن الصلاة كجزء أساسي. حيث يُحفِّر الجسم في كل ركعة نحو 10 إلى 20 سعر حراري. أما بالنسبة لصلاة التراويح، فهي تُسهم في حرق ما يتراوح بين 200 إلى 300 سعر حراري.