كم ساعة يستوعب العقل يوميًا؟

العقل البشري قادر على التركيز واستيعاب المعلومات لمدة تتراوح بين 25 إلى 50 دقيقة في الجلسة الواحدة . بعد هذه الفترة، يبدأ مستوى التركيز في الانخفاض تدريجيًا. يمكن للعقل أن يعمل بشكل فعّال لمدة تتراوح بين 4 إلى 6 ساعات يوميًا من الدراسة أو التعلم المكثف.