كم ساعة يستخدم الهاتف؟

يبدو أن التفاعل بوعي مع الأجهزة الرقمية هو الحل الأكثر واقعية، إذ تشير التقديرات إلى أن الشخص العادي يقضي في المتوسط 4 ساعات و37 دقيقة على هاتفه كل يوم ، وهذا الوقت لا يشمل الاستخدام المرتبط بالعمل، ومن ثم فإنه يمثل ضررا على الصحة العقلية وضعف الوظائف الإدراكية ويعزز اضطرابات النوم ويؤثر على الرقبة والكتفين والظهر مسببا ...