كم ساعة يجب أن يتدرب لاعب كرة القدم؟

اعتمادا على النادي والفئة، عادة ما يتدرب فريق كرة القدم بين 2 و 4 مرات في الأسبوع (Microcycles). بدلا من ذلك، إذا تحدثنا عن فريق النخبة، فيمكنهم حتى الحصول على أكثر من جلسة تدريبية واحدة بين 60 و 90 دقيقة في نفس اليوم .