كم ساعة يتدرب لاعب كرة القدم؟
اجابة معتمدة
- Quora. متوسط ساعات التدريب اليومي يختلف في تطور مستواهم في اللعب وكذلك عند مرحلة التدريب و المواصلة لحد التحديث. عادة ما يشار إلى أنه يشمل تدريبات جسدية وتدريبات على الملعب ومحاضرات تحليلية قد تزيد على 6 ساعات في اليوم . ماهي اساسيات لاعب كرة القدم الذي يجب ان يمتلكها كل اللاعبين؟