كم ساعة كانوا ينامون الصحابة؟

نوم الصحابة

كان نومهم يتميز بأنه أكثر أنواع النوم فائدة، حيث يُعتبر هو النوم الأكثر اعتدالًا. وفقًا لما يقوله الأطباء، فإن النوم المثالي يتضمن ثلث الليل، مما يعني حوالى ثماني ساعات في اليوم.