كم ساعة تنقع المرة؟

طريقة تنقيع المر اترك المر ينقع لمدة عدة ساعات أو طوال الليل . بعد ذلك، قم بتصفية السائل واشرب المنقوع. كما يمكن استخدامه للبشرة، بحيث يتم وضعه قبل النوم ثم غسل الوجه في الصباح.