كم دقيقة يستوي أبو فروة؟

طريقة تحضير أبو فروة

ابدئي بعمل شقوق طولية على الثمار باستخدام سكين. ثم ضعيها في ماء فاتر واتركيها تغلي على نار متوسطة. بعد أن تغلي لمدة خمسة عشر دقيقة، ارفعيها من الماء وضعيها في صينية. قومي بشويها في الفرن لمدة خمسة عشر دقيقة أيضاً، وعند نضوجها، يمكن إزالتها من الفرن وتقشيرها بسهولة.