كم دقات القلب الطبيعية؟
معدل ضربات القلب الطبيعي
يتراوح معدل ضربات القلب للبالغين في حالة الراحة بين 60 و100 ضربة في الدقيقة. بشكل عام، يدل انخفاض معدل ضربات القلب في حالة الراحة على كفاءة أعلى لعمل القلب وصحة أفضل للجهاز القلبي الوعائي. على سبيل المثال، يمكن أن يصل معدل ضربات القلب الطبيعي للأشخاص الرياضيين المدربين جيدًا إلى حوالي 40 ضربة في الدقيقة.