كم درجة الغرفة؟

معدل درجات حرارة الغرفة المناسبة للنوم حسب الفئة العمرية

المواليد والأطفال: يتراوح من 18 إلى 21 درجة مئوية.

البالغين: يتراوح من 15 إلى 22 درجة مئوية.

كبار السن: يتراوح من 19 إلى 21 درجة مئوية.