كم حبة ورق عنب للرجيم؟

original sound - دكتور دايت اذا المحاشي سناك خذ اربع حبات ورق عنب او ست حبات ملفوف. هذي فيها 150 سعرة حرارية. اذا وجبة رئيسية امكانك انك تاخذ الى 450 سعرة.