كم حبة من التين الشوكي في اليوم؟

توصيات تناول التين الشوكي

من المهم تناوله بشكل معتدل، حيث أن هناك بعض الآثار الجانبية الناتجة عن الإفراط في استهلاكه، خاصة إذا تم تناول أكثر من 3 ثمرات في اليوم. وقد ذُكرت هذه الآثار وفقاً لموقع goodhealthall.