كم حبة معجنات مسموح بها في الدايت؟

كم حبة معجنات مسموح بها في الدايت؟

اجابة معتمدة
اذا بتاخذ المعجنات كسناك. اكتفي بثلاث قطع . هذي فيها 250 سعرة حرارية بحيث ان انت ما تحرم نفسك. وبنفس الوقت ما تخرب الدايت.
Scroll to Top