كم حبة لوز يوميا للحامل؟بواسطة منى الزهري / 2025-05-01 كم حبة لوز يوميا للحامل؟ اجابة معتمدة 4. كم حبة من اللوز يجب أن أتناولها يوميا؟ إن تناول حوالي 1 أونصة أو 23 حبة لوز يوميًا يعتبر جزءًا صحيًا.