كم حبة كرز مسموح بها في اليوم؟

كم حبة كرز يمكنك تناولها يوميًا؟

بالنسبة للبالغين، يُعتبر تناول ما بين 15 إلى 25 حبة كرز يوميًا كافيًا، بينما يُسمح للأطفال والمراهقين بتناول حوالي 15 إلى 20 حبة كرز يوميًا.