كم حبة كرز للدايت؟

كم حبة كرز يمكن تناولها في اليوم؟ بالنسبة للبالغين، يكفي تناول 15-25 حبة كرز يوميًا ، بينما يمكن للأطفال والمراهقين تناول 15-20 حبة كرز يوميًا.