كم حبة حديد مسموح بها في اليوم؟بواسطة خالد العنزي / 2025-06-01 كم حبة حديد مسموح بها في اليوم؟ اجابة معتمدة 60 ملغ من عنصر الحديد مرة واحدة يوميًا .