كم حبة بطاطا مسموحة في الرجيم؟بواسطة أيمن العلي / 2025-04-03 كم حبة بطاطا مسموحة في الرجيم؟ اجابة معتمدة يسمح بتناول 0.9 - 2.3 كيلوغرام من البطاطا يوميًا . يمنع تناول المكملات الغذائية المختلفة، ويسمح بتناول الأدوية الموصوفة طبيًا.