كم حبة بطاطا مسلوقة في الرجيم؟

يسمح بتناول 0.9 - 2.3 كيلوغرام من البطاطا يوميًا . يمنع تناول المكملات الغذائية المختلفة، ويسمح بتناول الأدوية الموصوفة طبيًا. يمنع وضع أي نوع من المنكهات على البطاطا، ويفضل الاكتفاء فقط بكمية قليلة من الملح أو تجنب الملح تمامًا.