كم حبة برقوق في اليوم؟بواسطة رنا السعيد / 2024-12-14 كم حبة برقوق في اليوم؟ اجابة معتمدة أظهرت النتائج أن تناول البرقوق من 6 إلى 12 حبة في اليوم ، يساعد على تقليل علامات الالتهاب في الجسم، والذي يسبب هشاشة العظام في النساء في سن اليأس.