كم حبة أوميغا 3 في اليوم للتخسيس؟

تأثير استهلاك أوميغا 3 على فقدان الوزن

أظهرت دراسة فرنسية عام 1997 أن تناول 6 غرامات من حبوب أوميغا 3 يومياً على مدار ثلاثة أسابيع لا يؤدي إلى فقدان وزن إضافي، لكنه يعزز بشكل ملحوظ من فقدان الدهون من الجسم. لمزيد من المعلومات، يمكنك الاطلاع على مقال حول فعالية حمية حرق الدهون بالدهون.

كما أن الدكتور في أحد المواقع الطبية قد قام بوصف دواء Mela Rest (ميلاتونين) لي، ولكن لم أتمكن من العثور على صيدلية أو موقع يقدم هذا الدواء مع خدمة التوصيل إلى موقعي.