كم تساوي 100 جرام من البطاطس؟

معلومات حول السعرات الحرارية في البطاطس

بالنسبة لسؤالك عن السعرات الحرارية في البطاطس، فإن 100 جرام منها تحتوي تقريباً على 85 سعرة حرارية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي البطاطس على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، من بينها:

• 20 غرامًا من الكربوهيدرات
• 2 غرام من البروتينات
• 2 غرام من الألياف