كم الوقت الطبيعي في الحمام؟

المدة الطبيعية في الحمام

إذا كنت بصحة جيدة ولا تعاني من مشاكل في الأمعاء، فإن الوقت الذي قد تحتاجه يتراوح بين 5 إلى 10 دقائق. وفقًا للدكتور روشيني راج، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في جامعة نيويورك لانغون، فإنه من المستحسن عمومًا عدم البقاء في المرحاض لأكثر من 10 دقائق في المتوسط. فالمكوث لفترات طويلة قد يزيد من خطر الإصابة بالبواسير، وقد يسبب تورمًا مؤلمًا في الأوردة.