كم الوزن المسموح للحامل حمله؟

الوزن المسموح به للحامل

إذا كانت المرأة حاملاً، يتحدد الوزن الذي يمكنها اكتسابه وفقاً لوزنها قبل الحمل. إذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) يتراوح بين 18.5 و 24.9، يُوصى بزيادة الوزن ما بين 37 إلى 54 رطلاً (حوالي 17 إلى 25 كغم). أما في حالة الوزن الزائد، الذي يُقاس بمؤشر كتلة الجسم بين 25 و 29.9، فإن الزيادة الموصى بها تتراوح من 31 إلى 50 رطلاً (تقريباً من 14 إلى 23 كغم). بالنسبة للسمنة، حيث يكون مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر، يُفضل الزيادة ما بين 25 إلى 42 رطلاً (من 11 إلى 19 كغم تقريباً).