كم النبض الطبيعي؟
اجابة معتمدة
معدل ضربات القلب الطبيعي
يعد معدل ضربات قلب البالغين في حالة الراحة يتراوح بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة. بشكل عام، يعتبر انخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة دليلاً على كفاءة أعلى للقلب وصحة أفضل للجهاز القلبي الوعائي. على سبيل المثال، يمكن أن يصل معدل ضربات القلب الطبيعي عند الرياضيين المدربين بشكل جيد إلى حوالي 40 نبضة في الدقيقة.