كم المدة المناسبة للدراسة؟

مدة الدراسة المثلى

إذا كان الشخص ينام حوالي 9 ساعات يومياً، فإنه يكون مستيقظاً لمدة 15 ساعة في اليوم. بناءً على ذلك، إذا تم تخصيص ما يعادل 2/3 من ساعات الاستيقاظ للدراسة، سنجد أن 2/3 × 15 ساعة تعني تقريباً 10 ساعات من الدراسة يومياً.