كم المدة الصحيحة بين الوجبات؟

كم المدة الصحيحة بين الوجبات؟

اجابة معتمدة
الفاصل المناسب ترى هانتريس أنه ينبغي الانتظار من 4 إلى 6 ساعات بين كل وجبة وأخرى، لدعم الصحة والتحكم في الوزن.
Scroll to Top