كم الحد الأقصى لاستخدام الهاتف؟

توصيات استخدام الهاتف للمراهقين

أفادت الجمعية الكندية لطب الأطفال بأن الحد الأقصى لاستخدام الهواتف الذكية يجب ألا يتجاوز 3 ساعات يوميًا للمراهقين، لتفادي المخاطر والصعوبات الصحية. وقد أظهرت دراسات أخرى، تم تنفيذها على مجموعة من المراهقين، أن قضاء ساعة واحدة فقط على الهاتف تعطيهم شعورًا بالسعادة. ولذلك، يتفق العديد من الخبراء والمتخصصين على أنه...