كم احتاج وقت لإنقاص 10 كيلو؟

كم احتاج وقت لإنقاص 10 كيلو؟

اجابة معتمدة

مدة خسارة 10 كيلو جرام

يعتقد بعض الخبراء أن هناك متوسطًا صحيًا لفقدان الوزن. يُعتبر فقدان ما بين نصف كيلو إلى كيلو واحد في الأسبوع أمرًا طبيعيًا ومقبولًا. وبالتالي، يمكن أن يستغرق الجسم مدة تتراوح من شهرين ونصف إلى خمسة أشهر للتخلص من 10 كيلو جرام، وذلك يعتمد على طبيعة جسم الفرد.

Scroll to Top