كم أكل موزه في اليوم؟

إن كمية الموز المسموح بها يوميًا تُقدر بثمرتين كبيرتين للأشخاص الأصحاء ، وهما كافيتين لتأمين العناصر الغذائية المهمة للجسم بجانب الأطعمة الأخرى المتناولة خلال اليوم الواحد.