كره الذات هل هو مرض نفسي؟

كره الذات وتأثيراته النفسية

يرتبط الشعور بكره الذات ارتباطًا وثيقًا مع النقد الذاتي المبالغ فيه، مما يمنع ظهور أنماط التفكير الإيجابية الضرورية للحياة اليومية. إذا استمرت مشاعر كراهية الذات لفترة طويلة، فقد تؤدي إلى عواقب أكثر خطورة. فقد أظهرت دراسة (Antonia.2019) أن كره الذات يعزز من خطر الإصابة بالاكتئاب. وبحسب بحث (Mason.2022)، كانت كراهية الذات واحدة من العوامل...