كام كيس سكر دايت في اليوم؟

وأوضحت اما انه يعني إذا كان وزنك حوالى 60 كيلو جرام، فإنه مسموح لك ان تحصل على 240 جراما، حيث ان لكل كيس من السكر الدايت او السكر البديل يحتوي على 20 جراما، وهو ما يعني أنه مسموح لكل فرد الحصول على 120 كيس خلال اليوم .