كام سعر حراري لوزن 90 كيلو؟بواسطة خالد الحربي / 2025-04-28 كام سعر حراري لوزن 90 كيلو؟ اجابة معتمدة فعلى سبيل المثال، إذا كان وزن شخص نحو 90 كيلوغرام وطوله 170 سنتيتمرا، فعليه أن يكتفي يوميا بطعام يقدر بـ 1500 سعرة حرارية في حال أراد أن يخسر شيئا من وزنه.