فول هل هو صحي؟

بشكل عام فإن للفول العديد من الفوائد الصحية فهو من أنواع الحبوب الغنية بالبروتينات النباتية، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ، وهو ما يساهم في الحفاظ على صحة النساء والرجال على حد سواء.