عين الجمل كم حبة في اليوم؟بواسطة مازن الفهد / 2025-07-24 عين الجمل كم حبة في اليوم؟ اجابة معتمدة الكمية الموصى بها لتناول عين الجمل لتجنب الإفراط في تناول السعرات الحرارية، يُنصح بتناول 3 إلى 7 حبات من عين الجمل يوميًا.