على ماذا يدل نوم المرأة على بطنها؟

تأثير النوم على البطن

عند الاستلقاء على البطن، قد تضطرين إلى تدوير رأسك إلى أحد الجانبين لتتمكني من التنفس. وهذا يمكن أن يؤدي إلى انحراف في استقامة العنق والعمود الفقري. إذا لم يكن هناك توافق في وضعية الرقبة والعمود الفقري أثناء النوم، فقد تظهر العديد من المشكلات الصحية على المدى البعيد، مثل داء انفتاق القرص.