عايزه اكل بس مش عارفه اكل ايه؟

تحضير طبق من الخبز المحمص والبطاطس المسلوقة المقطعة مكعبات واللحم المفروم مع الصويا صوص . عمل المكرونة مع الخضراوات المتنوعة مثل الفلفل الأخضر والألوان والزيتون والبصل والزيتون الأسود. الدجاج بالبرتقال والخضار على البخار، وهى من الوجبات التى يمكن تناولها فى وقت متأخر دون أن تشعر بثقل الطعام قبل النوم.