طول 140 كم الوزن المثالي؟

الوزن المثالي حسب الطول

إذا كان طولك 140 سم، فإن الوزن المثالي يتراوح بين 36 إلى 49 كغ. أما بالنسبة للأطوال الأخرى، فتكون كما يلي:

• 145 سم: 40 - 45 كغ
• 150 سم: 44 - 58 كغ
• 155 سم: 48 - 62 كغ