طاقتي منخفضة ماذا أفعل؟

خيارات العلاج 1 تغيير نمط الحياة: تحسين النظام الغذائي، وزيادة النشاط البدني، وضمان الترطيب الكافي، ووضع جدول نوم منتظم. 2 الأدوية: علاج الحالات الكامنة مثل قصور الغدة الدرقية أو مرض السكري أو فقر الدم. 3 العلاج: العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لمشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب أو القلق.