صحن رز وملوخية كم سعرة حرارية؟

الكمية التي بالصحن هي النص ? 428 سعرة حرارية للملوخية 152 سعرة حرارية من كوب الرز يلي فيه ١٤٥ غرام . السعرات الكاملة للصحن : 580 سعرة حرارية 46 غرام بروتين .