شوربة الفريكة هل تزيد الوزن؟

تساعد الفريكة في نزول الوزن كونها تساعد على الإحساس بالشبع وانتظام مستويات السكر في الدم . لا تضف الكثير من الملح، لتجنب ارتفاع الصوديوم، لتجنب الإصابة بضغط الدّم. تحتوي الفريكة على البروتين والألياف الغذائيّة التي تسهم في تعزيز الشبع، وبالتالي تحسين إدارة الوزن.