شاي الماتشا كم كيلو ينزل في الأسبوع؟
فوائد شاي الماتشا في فقدان الوزن
يمكن أن يكون شاي الماتشا وسيلة فعّالة للمساعدة في خسارة الوزن، خصوصًا عند استخدامه كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن مع ممارسة الرياضة بانتظام. وقد أفاد بعض الأفراد بأنهم تمكنوا من فقدان ما بين 2 إلى 4 كيلوغرامات خلال فترة تتراوح بين شهرين إلى ثلاثة أشهر من خلال تناول شاي الماتشا بشكل منتظم.