سكر النبات هل هو صحي؟

هل سكر النبات صحي؟

رغم أن سكر النبات له فوائد، إلا أنه قد يتسبب في بعض المخاطر. على سبيل المثال، يمكن أن يرفع من مستوى السكر في الدم، خاصةً بالنسبة لمرضى السكري. بالإضافة إلى ذلك، يسهم في زيادة الوزن. كما أن الارتفاع في استهلاك السكريات يعزز من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.